Elternschule

In unserer Eltern­Schule am Evangelischen Kranken­haus Düssel­dorf beraten und betreuen wir Sie weit vor und über die Geburt Ihres Kindes hinaus.

Fit mit Baby

Kaum etwas anderes ändert das Leben einer Frau so wie die Geburt eines Kindes.


Für Mütter die nach einem Rückbildungskurs sportlich aktiv werden möchten, ihre Körpermitte stärken und ihr Baby dabei haben möchten, ist unser Kurs "Fit mit Baby" genau das Richtige.


Das ganzheitliche Trainingskonzept besteht aus Ausdauer, Pilates und Entspannungsübungen. Im Ausdauerteil kann das Baby die Zeit in einer ergonomischen Tragehilfe verbringen. Durch die Pilatesübungen wird gezielt der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt.


Sie haben jederzeit die Möglichkeit sich auch um Ihr Baby zu kümmern.


Beginn frühestens ab 3 Monate nach der Gerburt.