Elternschule

In unserer Eltern­Schule am Evangelischen Kranken­haus Düssel­dorf beraten und betreuen wir Sie weit vor und über die Geburt Ihres Kindes hinaus.

Sekretariat:

Frauke Schär
Suitbertusstr. 35 | 40223 Düsseldorf
Telefon 0211/919 - 3790
neue Faxnummer 0211/56 69 66 68
elternschule@evk-duesseldorf.de

Unsere Sprechzeiten:
montags bis donnerstags
von 10.00 bis 12.00 Uhr

Chillout-Yoga

Chillout-Yoga ist eine sehr sanfte, vorbeugende Yogapraxis, mit Fokus auf dein Körperliches Wohlbefinden.

Die wirksamsten klassischen Asanas (Yogaübungen) werden so modifiziert, dass sie für jede(n) zugänglich sind. Durch sanfte Dehnungen, Gelenkmobilisation und Kräftigung beugen Sie Rückenbeschwerden, Versteifungen und Gelenkschmerzen vor. Atemübungen und Meditation helfen Ihnen dabei Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und Energie zu tanken, so dass Sie körperlich und geistig gestärkt mit einem Lächeln auf den Lippen nach deiner Yoga Praxis zurück in Ihren Familien-Alltag gehen können.

Der Kurs richtet sich sowohl an Mütter als auch an Väter, die Spaß am Yoga haben und sich eine kleine Auszeit aus dem Alltag nehmen möchten.