Elternschule

In unserer Eltern­Schule am Evangelischen Kranken­haus Düssel­dorf beraten und betreuen wir Sie weit vor und über die Geburt Ihres Kindes hinaus.

Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft (Kräftigung)

Präventionskurs nach §20 SGB V

Im Rahmen dieses Kurses werden Übungen zur Wahrnehmung und zur Kräftigung des Beckenbodens, sowie Ganzkörperübungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten durchgeführt.

Dies fördert die Beweglichkeit, Fitness und das Wohlbefinden der Schwangeren. Das Training bietet eine optimale Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach.