Elternschule

In unserer Eltern­Schule am Evangelischen Kranken­haus Düssel­dorf beraten und betreuen wir Sie weit vor und über die Geburt Ihres Kindes hinaus.

Sekretariat:

Frauke Schär
Suitbertusstr. 35 | 40223 Düsseldorf
Telefon 0211/919 - 3790
neue Faxnummer 0211/56 69 66 68
elternschule@evk-duesseldorf.de

Unsere Sprechzeiten:
montags bis donnerstags
von 10.00 bis 12.00 Uhr

Schwangerschafts-Yoga

Dieser Kurs begleitet Sie in der spannenden Zeit der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Eine Schwangerschaft bedeutet andauernde Veränderung, ist wunderschön, kann zudem auch aufwühlend und herausfordernd sein.

Gerade in der Zeit des stetigen Wachstums unterstützt Yoga die werdende Mutter auf sanfte, kraftvolle, ganzheitliche Art und Weise. Zum einem erwecken die speziell auf Schwangerschaft abgestimmten Yoga Übungen (Asanas) nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibilität, sondern schenken auch Entspannung, Balance und Raum für die Stille des Seins.

Gezielte Atemübungen (Pranayama) führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit. Im geschützten Raum mit gleichgesinnter weiblicher Energie verbunden durch die Kraft des Yoga kann man mit den sich stetig veränderten Gegebenheiten und Herausforderungen achtsamer und bewusster umzugehen.
Egal in welchem Trimester Sie sich befinden, Sie werden durch die komplette Schwangerschaft begleitet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und Antirutschsocken mit.