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Wenn das Baby (und die Eltern) nicht schlafen
Neu in Düsseldorf: Baby-Schlafvorbereitungs-kurs an der Elternschule am Evangelischen Krankenhaus
Düsseldorf, 25.04.2023 – Die Elternschule am EVK Düsseldorf bietet in Düsseldorf einen neuen Kurs für junge Eltern an: Am 04.05.2023 findet erstmals um 18.30 Uhr ein Babyschlaf-Vorbereitungskurs in der Suitbertusstraße statt. Zwei Stunden lang dreht sich alles um den gesunden Schlaf von Babys. Elternschulleiterin Frauke Schär hat mit Liana Schäfer eine zertifizierte Schlafberaterin gewinnen können. „Mit ihr ergänzen wir unser Beratungsangebot um einen ganz wichtigen Baustein. Zu den elementaren Themen wie Geburt, Stillen und Ernährung haben wir Kurse im Angebot, Tipps für einen gesunden Schlaf von Babys und damit auch von Eltern haben uns bisher gefehlt,“ freut sich Schär über den Neuzugang im Dozententeam.
Gesunder Schlaf ist die halbe Miete – für die ganze Familie. Liana Schäfer (30) ist überzeugt: „Jedes Kind kann schlafen! Das bringt es schon mit auf die Welt, nur die Rahmenbedingungen müssen stimmen.“ Mütter und Väter wissen häufig nicht genug über erste Anzeichen von Müdigkeit, kennen Schlafrhythmus – und dauer ihres Kindes nicht oder haben Vorstellungen, die zu ihrem Kind nicht passen. Laufende Staubsauger in der Nacht, stundenlanges Bemühen, den Spross im eigenen Bettchen zu beruhigen, viele Tränen, verzweifelte Stunden und auch der nächtliche Spaziergang Nacht für Nacht durch menschenleere Straßen ist bei vielen jungen Familien Alltag.
Als Liana Schäfer im Mai 2022 Mutter wurde, hat sie das Thema von der ersten Minute an fasziniert. „Über die Geburt oder auch die Säuglingspflege war ich sehr gut informiert, aber Babyschlaf? Wann schläft mein Kind am besten, wie lange? In welcher Umgebung? Wie erkenne ich, dass meine Tochter müde ist? Gibt es Phasen, auf die ich achten sollte? Ich war neugierig, habe mich informiert, sehr viel gelesen und dann eine Ausbildung gesucht und auch gefunden, die mich überzeugt hat.“ Die ausgebildete Erzieherin und Sozialpädagogin ist zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Anfang März hat sie sich mit „liebevoll in den Schlaf-Babyschlafcoaching“ selbständig gemacht. Die ersten Erfahrungen bestätigen ihr Angebot: „Die Eltern sind alle sehr froh und dankbar. Wieder schlafen können ist ein Segen für jede Mutter, jeder Vater und die gesamte Familie. Wie ein neues Leben fühlt es sich an, wenn die Abende ruhig und entspannt sind. Und dem Kind geht es mit einem gesunden Schlaf insgesamt viel besser!“
Im Kurs in der Elternschule gibt Liana Schäfer im zweistündigen Babyschlaf-Vorbereitungskurs einen umfassenden Einblick in die Welt des gesunden Schlafes. Er ist für werdende Eltern gedacht, die sich vorab informieren. Sowie für Eltern mit Neugeborenen bis zur 12. Lebenswoche. In ihrem Vortrag berichtet die Schlafexpertin über alle Aspekte, die zu einem guten Schlaf führen. Anschließend beantwortet Liana Schäfer die Fragen der Eltern. Weitere Kurse sind für 2023 geplant.
Kurzportrait Elternschule am EVK Düsseldorf
Die Elternschule am EVK Düsseldorf ist eine Einrichtung der Stiftung EVK Düsseldorf. Sie ist ein wichtiger Baustein im umfassenden Kindernetzwerk der gesamten Stiftung. In den 2022 modernisierten Elternschule finden in vier großen Kursräumen 23 verschiedene Kursarten rund um die Geburt eines Kindes statt. Es gibt zahlreiche Angebote vor der Geburt wie z.B. Geburtsvorbereitung, Akupunktur, Pränatal-Yoga, Stillvorbereitung oder Säuglingspflege. Dann gibt es eine Reihe von Kursen, die sich an alle Eltern richten, wie zum Beispiel Erste Hilfe, Ernährungstipps und jetzt auch Schlafberatung, aber auch „Mein Baby ist krank, was tun?“. Kurse im ersten Lebensjahr runden das Angebot ab; hier finden Mütter und Väter Eltern-Pekip-Angebote, Krabbelgruppen, ebenso wie Beikost-Infos oder Pilates und Rückbildungsgymnastik.
Das Team von Leiterin Frauke Schär, die zudem Hebamme im Kreißsaal der EVK-Geburtsklinik ist, besteht aus insgesamt 19 Dozentinnen und einem Dozenten. Das Besondere an der Elternschule: Durch die enge Anbindung an das Krankenhaus und vor allem das Kindernetzwerk mit Geburts- und Kinderklinik, Elterncafé, SPZ und Kinderschutzambulanz findet ein intensiver fachlicher Austausch statt. Frauke Schär ist allein durch ihre Tätigkeit als Hebamme am Puls der Zeit, kennt die Bedürfnisse und auch Trends der jungen Mütter und Eltern. Seit 2018 hat sie die Elternschule zu einer modernen Einrichtung mitten in Düsseldorf ausgebaut. Mit ihrem Team bietet sie immer wieder neue Kurse an, sowie aktuell das Schlafcoaching oder Infos für den Umgang mit Krankheiten von Babys und Kleinkindern. Und sie hat weitere Pläne: auf ihrer Agenda steht die Einrichtung einer Still- und einer Wochenbettambulanz.